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春节的时候怎么预防酒精肝

文章来源:河南省医药科学研究院附属医院 点击数: 75直接咨询

  再有一个多月就要过春节了,这让很多人都兴奋不已.过春节家人团聚,朋友相聚,肯定是少不了一桌桌的丰盛的酒宴,有好吃的也有好喝的.在热烈喜庆的节日气氛里,大口吃肉与畅饮一番是人生最痛快的事情之一.但是吃肉喝酒没问题,问题是喝酒.一定要少喝酒,喝多了会对身体造成伤害的.比如有些人喝酒不注意分寸,一次大量的喝酒就很容易导致酒精肝的形成.那么春节的时候怎么预防酒精肝?


  一、科学饮酒,适度护肝


  酒精经由肝脏分解代谢,而肝脏代谢酒精的能力有限.过量饮酒,不仅直接破坏大量肝细胞结构,使转氨酶急剧升高,上腹胀满、恶心、消化不良、不喜肉食甚至厌食的症状,还会降低肝脏对其他物质的分解代谢能力,长期大量饮酒就会发展成酒精性肝炎.


  二、平衡营养,合理膳食


  所有的肝病患者在节日期间都应遵循"高蛋白、高维生素、高碳水化合物、低糖、低脂肪"的饮食原则,不吃或少吃动物性脂肪、甜食,多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.并应多饮白开水,有助于肝脏代谢,排出毒素.


  三、建议多喝红酒或者啤酒少喝白酒


  春节期间走亲访友,喝酒是免不了的.应该多喝点红酒或者啤酒少喝白酒,因为白酒酒精量大,容易酒醉,酒醉以后容易引起多种疾病.


  以上的内容就是专门针对于春节的时候怎么预防酒精肝这个问题的详细介绍和分析,大家通过上面的介绍就会很快的清楚和明白了这个问题.酒精肝患者的治疗最重要的是先把酒给戒掉,不然酒不戒掉那么酒精肝永远也治疗不好的.酒精肝患者也不要太过于担心紧张的,只要积极的去治疗,再配合饮食的合理,那么大都可以恢复健康的.