秋季养肝护肝de治疗方法_河南省医药科学研究院附属医院

秋季养肝护肝de治疗方法

文章来源：河南省医药科学研究院附属医院点击数： 108次直接咨询

秋季养肝护肝de治疗方法,秋天的天气转凉,食量会随着天气越来越冷而增加,导致一些人患上脂肪肝等的情况.养肝护肝从秋天就要开始,预防各种肝脏疾病.因此,在秋天的时候也需要增加有助于养肝护肝的食物.因此我们有必要来认识这些食物.

1、蘑菇

种类较多,含有维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等.多吃蘑菇有有调节免疫、抗肿瘤的作用,肝病病人宜常食用之.

2、鸭子.

鸭子性凉有滋阴功效,肝炎患者应该避免吃鸡,因为肌肉燥热,所以在秋天吃鸭子是很好的选择.

3、柑橘.

富含维生素C,有助肝脏解毒.因为柑橘有酸味,可以促进食物消化,避免脂肪肝的疾病发生.另外,柑橘不能多吃,不能空腹的时候吃,容易腹泻.

4、西红柿

富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素等营养素.具有清热解毒、凉血平肝之功效.

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